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    食谱号 157816 阅读 4,598次 收藏 4次

    材料

    黑豆,黄豆。

    做法

    1.把两种豆混在一起进行清洗,沥干水分。

    2.把豆放入锅中先中火炒制,豆子水分炒干后,改用小火炒制。

    3.听到锅中有噼啪的响声时,继续炒。

    4.当豆子有裂痕时,再炒5~10分钟即可。也可以拿几粒尝尝,热的时候是软软香香的,放冷是脆脆香香的。如果牙齿不好,等豆子冷后,用料理机把豆子粉碎。

    5.豆子是个好东西,对女人来说特别重要,每天吃点美丽又健康。

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