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    食谱号 737913 阅读 80次 收藏 2次

    简介
    小米也称粟米,含有丰富的微量元素,能益丹田,养肾气,健脾胃,小米本身没味道,但是搭配桂圆藜麦材一起料理及食用,桂圆的香气及微甜的味道,做出来的粥品口感非常的爽口,冷冷的天气里来上一碗桂圆藜麦小米粥真的很享受呢!
    材料
    小米50g 红藜20g 桂圆干6颗 红枣3颗 二砂糖,黑糖适量 适量 枸杞少许
    做法
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