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    食谱号 787050 阅读 122次 收藏 3次

    材料

    食材:花生20g,牛奶250ml,糖适量

    做法

    1.花生飞滚水,盛干剥掉外皮;

    2.捞出备用;

    3.熟花生入料理机;

    4.再加入250ml牛奶,如果喜欢吃甜的,可以加入适量糖;

    5.选择【奶昔】程序,启动搅拌奶昔。

    6.程序结束后,倒出即可。

    小贴士:

    对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;更多破壁机食谱请关注微信公众号:奥克斯生活电器(AUX_ISUN)~

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